最近天气转凉，不少人开始感受到胃部不适。如果你经常感到腹部绞痛、胀气、恶心甚至呕吐，那可能是胃痉挛的症状。胃痉挛通常是由饮食不当、压力过大或消化系统疾病引起的。尤其是肠易激综合征（IBS）患者，更容易出现这种情况。建议大家平时注意饮食规律，避免辛辣刺激性食物，同时保持良好的生活习惯。如果症状持续超过48小时，或者伴随严重腹泻、便血等情况，请及时就医。健康无小事，爱护自己从细节做起❤️。