什么是洋甘菊茶？

洋甘菊茶是一种以洋甘菊花朵为原料制成的草本茶。洋甘菊因其温和的香气和舒缓的功效而备受喜爱，尤其适合在忙碌一天后放松身心时饮用。它不仅味道清新，还富含多种抗氧化成分，对健康大有裨益。

洋甘菊茶的神奇功效

✨ 助眠安神：洋甘菊茶含有能够帮助缓解压力的物质，能有效改善睡眠质量，让你拥有更香甜的梦境。

💧 舒缓肠胃：对于容易腹胀或消化不良的人群，一杯温热的洋甘菊茶可以起到很好的调理作用。

🌸 美容养颜：其抗氧化成分有助于清除体内自由基，保持皮肤光滑细腻，让容颜焕发自然光彩。

如何泡制一杯完美的洋甘菊茶？

1️⃣ 准备一袋洋甘菊茶包或适量干花。

2️⃣ 将热水倒入杯中，放入茶包或撒入干花。

3️⃣ 静置5-7分钟，待茶汤呈现淡黄色即可。

4️⃣ 根据个人口味加入蜂蜜或柠檬片调味，一杯暖心又健康的洋甘菊茶就完成啦！

无论是在家中独处，还是与朋友小聚，一杯洋甘菊茶都能带来宁静与满足。快来试试吧！☕🌿