颈椎问题一直是现代人的常见困扰，其中椎动脉供血不足更是让人头疼。当你感到头晕、头痛或者视力模糊时，可能就是椎动脉供血不足在作祟。这种情况通常与不良的生活习惯有关，比如长时间低头玩手机或伏案工作。建议大家平时多做颈部伸展运动，避免久坐不动。此外，保持良好的坐姿和睡姿也很重要，选择合适的枕头可以帮助缓解症状。如果情况严重，一定要及时就医，听从医生的专业建议。健康无小事，关爱自己从现在开始吧！💪🌟