🌿 为什么宝宝需要补铁？

宝宝成长发育迅速，但他们的造血功能尚未完全成熟，容易出现缺铁性贫血。缺铁不仅会影响宝宝的免疫力，还可能导致注意力不集中和生长迟缓。因此，及时补充铁元素对宝宝来说非常重要！

💪 如何科学补铁？

可以从饮食入手，给宝宝多吃富含铁的食物，比如红肉（牛肉、猪肉）、动物肝脏、蛋黄以及深绿色蔬菜（菠菜、西兰花）。同时搭配富含维生素C的食物（如橙子、草莓），能帮助铁更好地被吸收哦！不过要注意，牛奶和茶会抑制铁的吸收，建议避免与含铁食物同时食用。

💡 补铁小贴士

- 如果宝宝已经添加辅食，可以尝试将瘦肉泥和蔬菜泥混合制作成美味辅食。

- 宝妈们也可以咨询医生，根据宝宝的情况选择适合的补铁剂。

记得关注宝宝的健康状况，定期体检，让宝宝健康成长！💪✨