最近天气忽冷忽热，很多人都会遇到全身瘙痒的问题挠得人心烦意乱🫠。全身瘙痒可能是因为皮肤干燥引起的，尤其是在秋冬季节，空气湿度低，皮肤容易失去水分，导致瘙痒不适。此外，过敏也是常见的原因，比如对某些食物、药物或环境中的花粉、灰尘过敏。如果你最近更换了洗衣液或者沐浴露，也可能引发皮肤敏感。

如果瘙痒持续时间较长，建议尽快就医，避免抓挠导致皮肤破损感染🩺。平时注意保持皮肤滋润，选择温和无刺激的护肤品，穿宽松透气的衣物，避免过热出汗。饮食上也要清淡为主，少吃辛辣刺激性食物🌶️。希望大家都远离瘙痒困扰，拥有健康舒适的肌肤✨！