裂手裂脚可能是因为天气干燥导致皮肤缺水，角质层受损，从而出现开裂的情况。特别是在秋冬季节，空气湿度低，如果不及时保湿，手脚的皮肤就容易变得粗糙干裂。此外，频繁接触化学物质（如洗涤剂）或过度清洁也会破坏皮肤屏障，使皮肤失去弹性，引发裂口。如果裂口严重且伴随疼痛或出血，可能是皮肤病（如湿疹、银屑病）或其他健康问题的表现，建议尽早就医检查。

💦保持皮肤滋润很重要！日常可以多用护手霜和润肤乳，尤其是在洗手后和睡前。戴手套做家务也能有效减少化学物质对皮肤的伤害。注意饮食均衡，摄入足够的维生素E和Omega-3脂肪酸，帮助修复皮肤屏障。健康的生活习惯加上细心呵护，就能远离裂手裂脚的烦恼啦！💖