最近，小明被医生诊断出患有儿童肠系膜淋巴炎，这让他的妈妈非常担心。为了帮助小明尽快恢复健康，她决定调整小明的饮食。通过查阅资料和咨询营养师，她找到了一些适合孩子的食谱，希望能帮助缓解症状。

早餐建议给孩子吃小米粥🥣+蒸蛋羹🍳，小米具有健脾养胃的作用，而鸡蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收。上午加餐可以准备一些新鲜水果，比如苹果🍎或者香蕉🍌，它们含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强免疫力。

午餐则以清淡为主，推荐软烂易消化的白米饭🍚搭配清炖鸡肉汤鸡汤🐔，鸡肉是高蛋白低脂肪的理想选择，能为身体提供必要的能量。此外，还可以加入胡萝卜🥕和西兰花🥦作为配菜，补充多种维生素。

晚餐可以选择南瓜粥🎃+蒸鱼🐟，南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，对肠道健康有益；鱼肉则是优质的动物蛋白来源，且容易被人体吸收利用。饭后避免食用油腻或刺激性强的食物，以免加重肠胃负担。

希望这些建议能够帮助到有需要的家庭，祝愿每位小朋友都能早日康复！💪✨