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使用方法也很简单，只需花几分钟完成问卷，系统会根据你的回答生成结果，并提供相应的建议。如果你的得分较高，也不要过于担心，这只是一个参考值，不代表最终诊断。建议你可以多与家人朋友沟通，必要时寻求专业心理咨询的帮助💕。

记住，关爱自己是迈向幸福的第一步！🌟如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨分享给身边的朋友，让更多人关注心理健康哦～💬

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