喉咙痛？别急！咽炎虽然常见，但选对方法才能快速缓解不适。首先，药物选择很重要。如果症状较轻，可以选择含片或喷雾剂，比如西瓜霜含片、金嗓子喉片等，它们能有效减轻局部炎症和疼痛。若症状严重，建议咨询医生后服用抗生素（如阿莫西林）或者抗病毒药物。

其次，日常护理不可少！多喝温水保持喉咙湿润，避免辛辣刺激食物，减少烟酒接触。蜂蜜柠檬水是不错的选择，不仅能舒缓喉咙，还能提升免疫力。此外，盐水漱口也能帮助杀菌消炎。

最后，注意休息，避免过度用嗓。适当补充维生素C，增强身体抵抗力。如果症状持续超过一周未见好转，请及时就医检查哦！💪💬

健康小贴士 咽喉炎护理 快速缓解喉咙痛