最近很多人问我关于“外麦粒肿”的问题，今天就来聊聊这个常见的眼部小烦恼吧！外麦粒肿是由于睫毛毛囊或其附属腺体感染引起的急性化脓性炎症，通常表现为眼睑局部红肿热痛的小硬结。虽然看起来不大，但真的很影响心情和颜值呢🧐。

首先不要慌，保持眼部清洁很重要！可以用干净的毛巾热敷，每天3-4次，每次5-10分钟，帮助促进血液循环，加速炎症消退。同时避免用手揉眼睛，防止细菌进一步感染。如果症状持续超过一周或者出现视力模糊等情况，一定要及时就医哦👀。

另外，平时注意饮食清淡，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，也有助于减少复发几率。希望大家都远离这种小麻烦，拥有明亮健康的眼睛✨！

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