日式按摩涂抹精油怎么用
发布时间：2025-04-28 17:06:21来源：
【日式按摩涂抹精油怎么用】日式按摩注重放松与舒适，搭配精油能提升效果。以下是使用方法的总结：
| 步骤 | 说明 |
| 1. 选择精油 | 根据需求选择薰衣草、甜橙等舒缓型精油 |
| 2. 稀释精油 | 通常需与基础油（如橄榄油）按1:10比例混合 |
| 3. 涂抹身体 | 从颈部开始，沿肌肉走向轻柔涂抹 |
| 4. 按摩手法 | 使用推、揉、捏等手法，重点放松肩颈、背部 |
| 5. 清洁双手 | 按摩后清洁双手，避免残留影响皮肤 |
使用时注意：避免接触眼睛和敏感部位，初次使用建议做皮肤测试。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
