最近，小李因为肩膀疼痛难忍，去医院做了检查，医生发现他的Dugas征是阳性的。这可吓坏了他，因为他完全不知道这意味着什么！😅 Dugas征是一种用来判断肩关节是否脱位的体格检查方法。简单来说，当你的手无法靠近对侧肩膀，同时肘部无法贴近胸壁时，就可能是阳性反应，提示可能存在肩关节脱位的风险。肩关节脱位是一种常见的运动损伤，尤其是在打篮球或者摔跤时容易发生。如果怀疑自己有这种情况，一定要尽快就医，避免进一步伤害。💪

肩关节脱位后，不仅会影响日常生活，还可能导致神经或血管受损。因此，早期诊断和治疗非常重要。医生可能会建议进行手法复位，甚至手术修复。康复期间，要注意适当休息，避免剧烈活动，配合物理治疗来恢复肩部功能。massage therapist的手法也能帮助缓解肌肉紧张哦。💆‍♀️

记住，健康最重要！保护好自己的肩膀，才能继续享受运动的乐趣！🏃‍♂️🎉