在生活中，我们难免会遇到一些让自己感到后悔的事情。如果你因为年少无知，在十二岁时做了一些让自己感到愧疚的事情，首先要明白的是，每个人都会犯错，重要的是如何去面对和改正。

首先，不要过于自责。过去的已经过去，重要的是现在和未来。试着去反思那件事为什么会发生，从中吸取教训，避免将来再犯同样的错误。如果这件事让你感到困扰，可以尝试向信任的人倾诉，比如家人或心理咨询师，他们可能会给你提供有用的建议和支持。

同时，努力提升自己，把精力放在学习和积极的事情上。通过阅读、运动或者参与有意义的活动来充实自己的生活，这样不仅能转移注意力，还能帮助你建立更健康的生活方式。记住，成长的过程就是不断学习和进步的机会。🌟

勇敢面对过去，珍惜当下，相信你能创造一个更好的未来！🌈