最近天气忽冷忽热，感冒成了不少人的烦恼。感冒时出汗是一种常见的症状，这其实是身体在努力对抗病毒的表现。但出汗的同时，也要注意补充水分和电解质，避免脱水。💦

感冒期间，保持温暖很重要。可以用温毛巾敷额头，帮助缓解不适。如果出汗较多，记得及时更换干爽的衣服，防止着凉加重病情。🩺✨

不过，出汗虽然能排出部分毒素，但并不能完全治愈感冒。适当休息、合理饮食才是关键。多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬，增强免疫力。🍊🍋

最后提醒大家，如果感冒持续时间过长或症状严重，一定要及时就医哦！💪🏥