近年来，益母草作为一种传统中药材，因其对女性健康的多种益处而备受关注。许多人想知道它是否真的能起到催经的作用。事实上，益母草在中医中常被用来调理月经不调和痛经问题，其主要功效在于活血化瘀、调节内分泌。对于一些因气血不足或经络不通导致的月经推迟，适量服用益母草可能有助于促进经期的到来。

不过，需要注意的是，益母草并非适合所有人。如果经期紊乱是由于其他疾病引起，如多囊卵巢综合征等，则单纯依赖益母草可能效果有限。此外，过量使用可能会引发不良反应，比如腹痛或腹泻。因此，在尝试使用益母草前，建议先咨询专业医生，确保安全有效。

总之，益母草是一种温和且自然的调理方式，但每个人体质不同，使用时需谨慎对待。💪✨