🌿 芫荽子，又名香菜籽，是许多人熟悉的调味料之一。它不仅为菜肴增添独特的香气，还蕴含丰富的营养价值。芫荽子含有多种抗氧化成分，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，同时促进消化，缓解肠胃不适。无论是炖汤还是煮粥，加入几颗芫荽子都能让食物更加美味。

✨ 在中医中，芫荽子也被视为一味良药。它性温味辛，具有发汗解表、健胃消食的功效。对于感冒初期或者食欲不佳的人来说，用芫荽子泡水喝是非常好的选择。此外，芫荽子还能帮助改善睡眠质量，适合压力大的现代人尝试。

🌱 如果你对芫荽子还不熟悉，不妨从简单的烹饪开始，比如将它碾碎后撒在凉拌菜上，或是用来炖制排骨汤。相信不久之后，你也会爱上这小小种子带来的惊喜味道！🌟

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