✨ 你知道吗？人体上隐藏着许多神奇的穴位，其中“通里穴”就是一个非常重要的存在！它位于手腕内侧，距离腕横纹约一寸的地方。中医认为，通里穴与心经相通，常用于治疗心悸、失眠等心脏相关的问题。每天按摩这个穴位几分钟，不仅能帮助缓解压力，还能让你的心脏更健康哦！💪

🌿 想象一下，当你感到焦虑或心跳加速时，轻轻按压通里穴，仿佛有一股温暖的力量在体内流动，瞬间就能感受到平静和放松。此外，通里穴还对咽喉疼痛、耳鸣等症状有一定的改善作用。如果你经常用嗓过度或者耳朵不舒服，不妨试试这个方法！

💡 小贴士：按摩时可以用拇指指腹缓缓施力，每次持续3-5分钟即可。不过，如果症状严重，请及时就医咨询专业医生哦！🌟

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