溃疡是一种常见的健康问题，通常指的是身体某些部位（如口腔、胃部或皮肤）出现的一种破损现象。它可能由多种因素引起，比如细菌感染、免疫系统异常或是长期压力等。口腔溃疡常表现为小而浅的疼痛性伤口，让人吃东西时感到不适；而胃溃疡则与胃酸分泌过多有关，可能导致上腹部疼痛和消化不良。

💡 如何预防和缓解溃疡？

首先要注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，减少对溃疡部位的刺激。其次，保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。如果已经出现溃疡症状，可以尝试用温盐水漱口来减轻口腔溃疡的疼痛感，同时遵医嘱服用药物治疗。

💪 重要提醒

若溃疡长时间未愈合或者反复发作，请及时就医检查，以免延误病情哦！💪

健康小贴士 医学常识 溃疡防护