👀 最近你是否也经常感到右肩膀下方后背隐隐作痛？这种疼痛可能是身体向我们发出的小警报！虽然偶尔的酸痛可能只是因为姿势不当或劳累过度，但如果持续时间较长，就需要引起重视啦。💡

背部疼痛的原因有很多，比如长时间保持不良坐姿、肌肉劳损、甚至可能是内脏问题（如胆囊疾病）的信号。建议大家平时注意调整工作和生活的节奏，避免久坐不动，适当做一些拉伸运动，比如瑜伽中的猫牛式或婴儿式，可以帮助缓解背部压力。🧘‍♀️

如果疼痛持续超过一周或者伴随其他症状（如发烧、恶心等），务必及时就医检查哦！保护好自己的健康，才能更好地享受生活！💪✨