最近，一位朋友被诊断为“双侧基底节腔隙性脑梗塞”，听起来是不是有点吓人？别担心，今天就来聊聊这个话题，并给大家一些小建议💡。

腔隙性脑梗塞是由于小血管病变导致的微小梗塞灶，通常症状较轻，但需要引起重视。尤其是对于中老年人来说，定期检查血压、血糖和血脂非常重要！如果已经确诊，一定要遵医嘱服药，比如抗血小板药物阿司匹林或其他医生推荐的治疗方案。

此外，养成良好的生活习惯至关重要💪。保持规律作息，避免熬夜；饮食清淡，多吃蔬菜水果；适量运动，比如散步或瑜伽，这些都能有效改善血液循环，降低复发风险。

最后提醒大家，有任何身体不适，及时就医才是最正确的选择。健康生活，从现在开始做起！❤️

脑健康 腔隙性脑梗塞 预防措施