在生活中，我们常常会遇到各种身体不适的问题，而中医穴位按摩是一种简单有效的方法。今天就来聊聊两个非常重要的穴位——天柱穴和风池穴。

📍 天柱穴的位置

天柱穴位于后颈部，当后发际正中直上0.5寸（大约一指宽），旁开1.3寸的地方。这个穴位可以帮助缓解头痛、颈部僵硬以及肩背疼痛等问题。当你感到工作劳累或长时间低头玩手机导致脖子酸痛时，不妨试试按压这个穴位。

📍 风池穴的位置

风池穴则位于颈后部，枕骨下方两侧凹陷处。轻轻按摩此穴位能够促进血液循环，改善头晕目眩的症状，并且对感冒初期也有一定的预防作用。如果觉得眼睛疲劳或者失眠困扰着你，也可以通过刺激风池穴得到缓解。

无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末时光，适当关注自己的身体健康总是没错的。希望以上内容能帮助大家更好地了解这两个神奇的小点点哦！记得平时多注意休息，保持良好的生活习惯才是最重要的！💪🌟