耳石症眩晕能治好吗？耳石症眩晕的治疗与日常护理

导读耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。它的主要症状是头部位置改变时出现短暂的眩晕感，比如翻身、起床或低头...

耳石症，也叫良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。它的主要症状是头部位置改变时出现短暂的眩晕感，比如翻身、起床或低头时。虽然听起来很吓人，但耳石症其实是可以治愈的！通过专业的手法复位，比如Epley法或Semont法，大多数患者可以在几次治疗后恢复健康。

不过，除了专业治疗，日常生活中也要注意一些细节。避免突然的动作和剧烈运动，保持规律的生活作息，有助于减少眩晕的发作。此外，饮食上建议清淡为主，避免刺激性食物，如咖啡、酒精等。如果感到头晕，尽量坐下或躺下，避免摔倒受伤。