最近有朋友问我，服用参苓白术散后出现了一些身体反应，比如轻微腹泻或腹胀。其实这可能是身体正在排出湿气的表现哦！🌟

参苓白术散是一种中药方剂，主要用于健脾祛湿，适合体内湿气较重的人群。但每个人的体质不同，刚开始服用时可能会有一些调整反应，比如肠胃不适等。如果症状轻微，可以继续观察；若感觉不适加重，建议暂停服用，并咨询专业医生。

此外，服用期间也要注意饮食清淡，避免生冷油腻食物，以免影响药效。适当运动和保持良好的作息也能帮助加速湿气排出呢！💪

记住，中药讲究辨证施治，适合别人不一定适合自己。务必在医生指导下使用药物，才能达到最佳效果！🌿

中医养生 健康小贴士 参苓白术散