在生活中，意外总是突如其来。当身边的人突然倒地不起，呼吸停止时，掌握心肺复苏（CPR）这项技能就显得尤为重要。它不仅能为患者争取宝贵的抢救时间，还可能挽救一条生命。

首先，确认现场安全是第一步，确保施救者和患者都处于无危险环境。接着，轻拍肩膀并大声呼唤判断意识，同时检查呼吸情况。如果患者没有反应且无正常呼吸，立即拨打急救电话并开始胸外按压。双手交叉放在患者胸骨中央，用身体力量进行快速有力的按压，频率保持在每分钟100-120次，深度至少5厘米。每完成30次按压后，给予两次人工呼吸，直至专业救援到来或患者恢复自主呼吸。

记住，心肺复苏是一项需要不断练习的技术，关键时刻冷静应对，才能成为真正的“生命守护者”。💪❤️