最近天气忽冷忽热，很多人都担心自己的体温是否正常。其实，37度并不一定意味着发烧，但这也取决于具体的测量方式和个体差异。通常来说，口腔温度超过37.2°C、腋下温度超过37°C或肛温超过37.5°C时，才可能被认定为发烧。如果只是轻微升高，可能是身体对环境变化的正常反应，比如运动后、紧张时或者穿得过多导致的短暂升温。

不过，如果你感到身体乏力、头晕或有其他不适症状，最好还是多加留意。适当休息、补充水分很重要，同时避免过度劳累。如果持续发热超过48小时，建议及时就医检查，以免延误病情。毕竟健康才是最重要的！💪

记得关注气温变化，适时增减衣物，保持良好的生活习惯。希望大家都能健健康康地度过每一天！🌟