热毛巾敷眼睛是一种简单又实用的护理方法，尤其适合长时间面对电脑或手机的人群。当用温热的毛巾轻轻敷在双眼上时，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，帮助减轻黑眼圈和眼袋问题。此外，热敷还能打开毛孔，有助于清洁眼周肌肤，减少油脂堆积，从而预防眼睑炎等疾病。

如果你感到眼睛干涩或者有轻微的不适感，不妨试试这种方法。只需准备一条干净的毛巾，用40℃左右的温水浸湿后拧至半干，然后闭上眼睛将毛巾覆盖在双眼上，保持5-10分钟即可。记得动作要轻柔，避免烫伤皮肤哦！日常坚持这一习惯，不仅能让双眼焕发活力，还能提升整体精神状态。✨快去试试吧！