月经周期是每位女性都需要了解的重要生理现象，而“安全期”更是许多人在避孕或备孕时关注的话题。不过，安全期真的安全吗？其实，安全期并不是一种完全可靠的避孕方式，因为每个女性的排卵时间可能会受到多种因素影响，存在不确定性。

通常来说，月经结束后的一两天内怀孕的可能性较低，但这并不意味着绝对安全。如果你希望更精准地了解自己的安全期，可以通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化或者使用排卵试纸来辅助判断。此外，建议结合其他避孕措施，比如避孕套等，以确保万无一失。

月经健康不仅关乎生育计划，也与整体身体状态密切相关。保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当运动，都是维持月经规律的关键。如果发现月经异常或周期紊乱，应及时咨询医生哦！💪✨