咳嗽是宝宝常见的症状之一，尤其是在季节交替时。面对宝宝咳嗽，除了及时就医外，饮食调理也很重要。以下是一些适合宝宝咳嗽时食用的小建议：

🍎 梨水润肺

梨子具有生津止咳的作用，可以将梨切块加水煮沸，加入少许冰糖，让宝宝多喝梨水。不仅味道清甜，还能帮助缓解咳嗽。

🍯 蜂蜜柠檬水

蜂蜜有抗菌和舒缓喉咙的功效，而柠檬富含维生素C，能增强免疫力。注意一岁以下的宝宝不宜食用蜂蜜哦！

🍵 姜汤驱寒

如果宝宝是因为受凉引起的咳嗽，可以用生姜煮水，稍微加点红糖调味，帮助驱寒暖身。

记得保持室内空气湿润，避免刺激性气味。同时，给宝宝多喝水，帮助稀释痰液。如果咳嗽持续或加重，请尽快带宝宝去看医生。希望宝宝早日康复！💖