百米跑步一般多少时间
发布时间：2025-04-30 22:41:47来源：
【百米跑步一般多少时间】百米跑是短跑项目中最受关注的赛事之一，其成绩直接反映运动员的速度能力。不同人群的百米成绩差异较大，以下为常见人群的平均成绩参考。
| 人群 | 平均成绩（秒） | 备注 |
| 普通成年人 | 13-15秒 | 无专业训练 |
| 运动员 | 10-12秒 | 专业训练者 |
| 世界纪录 | 约9.58秒 | 由尤塞恩·博尔特保持 |
对于普通爱好者来说，13秒左右属于较佳水平。而职业选手则能突破10秒大关。需要注意的是，百米成绩受年龄、性别、体能和训练水平影响较大。建议根据自身情况制定训练计划，逐步提升速度。
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