怀孕进入孕晚期，很多准妈妈都会遇到肚子发硬的情况，这是子宫收缩的一种表现，也被称为假性宫缩。虽然这种情况很常见，但还是需要引起足够的重视哦！如果只是偶尔出现轻微的肚子发硬，伴随轻微的不适感，可能是身体在为分娩做准备。建议准妈妈们多休息，避免过度劳累，同时注意观察宫缩的频率和强度。

但如果肚子发硬频繁发生，尤其是伴随疼痛、出血或其他异常症状时，就要警惕可能是早产征兆或是其他问题。此时一定要及时就医，听从医生的专业建议。此外，保持良好的饮食习惯和心情愉悦也很重要，可以尝试深呼吸、轻柔瑜伽等放松方式，帮助缓解紧张情绪。

怀孕期间有任何疑问或不适，都不要犹豫，及时咨询医生才是最安全的选择。祝愿每位准妈妈都能顺利迎接宝宝的到来❤️。