失眠困扰着许多现代人，尤其是在压力大、生活节奏快的情况下。中医认为，失眠多与脾胃功能失调有关。半夏泻心汤作为经典方剂之一，能有效调理脾胃，改善因脾胃虚弱导致的失眠问题。

半夏泻心汤由半夏、黄芩、干姜、人参、甘草等药材组成，具有调和寒热、健脾和胃的功效。它能够缓解胃部胀满、反酸等症状，同时帮助身体恢复正常的消化功能，从而促进睡眠质量提升。使用时需根据个人体质及病情，在专业医师指导下进行配伍与服用，切勿自行尝试。

如果长期受到失眠困扰，不妨试试通过中医方式寻找解决之道。保持规律作息、合理饮食同样重要哦！🌙🍃