黑豆排骨汤 🍲🍲
发布时间：2025-07-26 15:29:13来源：
秋天滋补神器——黑豆排骨汤 🌟
随着天气逐渐转凉，一碗热腾腾的黑豆排骨汤绝对是秋冬季节的最佳选择！不仅味道鲜美，还能帮助身体补充营养，增强免疫力哦。✨
首先准备好食材：新鲜排骨500克、黑豆100克、姜片几片和适量清水。将黑豆提前浸泡4小时以上，这样更容易煮烂入味。接着把排骨焯水去腥，捞出备用。把所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖2小时。期间可以适当加盐调味，最后撒上些许葱花即可。🍲🍛
这道汤汁浓郁、口感醇厚，黑豆富含蛋白质和微量元素，排骨则提供了丰富的胶原蛋白，非常适合家庭日常食用或招待客人。快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与幸福！💛💕
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