第一次亲密行为对很多人来说都是一次重要的体验。无论是男性还是女性，在第一次时可能会感到紧张或不适，这是非常正常的。疼痛感因人而异，主要取决于身体的准备程度和心理状态。如果双方都能放松心情，并且有足够的润滑和前戏，会让整个过程更加顺畅。

💕 小贴士：

- 提前了解相关知识，做好心理准备。

- 确保双方都愿意并且感到安全。

- 使用润滑剂可以减少摩擦带来的不适。

- 如果感到疼痛，不要勉强，慢慢来。

最重要的是，尊重彼此的感受，建立信任与沟通。每个人的身体反应不同，找到适合自己的节奏才是关键。💖

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