花旗参炖乌鸡 🐔人参补身汤
发布时间：2025-07-26 15:18:32来源：
最近天气转凉，特别适合炖一锅暖胃又滋补的汤品。今天给大家推荐一道“花旗参炖乌鸡 🍅”，这道汤不仅味道鲜美，还具有极高的营养价值。花旗参富含多种氨基酸和微量元素，而乌鸡更是滋阴补肾的好食材。两者结合，简直是秋冬进补的完美选择！
首先将乌鸡清洗干净后焯水去腥，再与切块的花旗参一同放入炖盅中。加入适量清水，用小火慢炖约两小时，期间可根据口味添加红枣、枸杞等配料提味。炖好后，揭开盖子，浓郁的香气扑鼻而来，喝上一口，温润甘甜，仿佛整个身体都被温暖包裹。这道汤不仅能增强免疫力，还能缓解疲劳，非常适合忙碌的上班族或是需要调养身体的人群。
记得在享用时搭配一些清淡的小菜，比如清炒西兰花或凉拌黄瓜，这样既能保持营养均衡，又能避免过于油腻。快试试这道“花旗参炖乌鸡 🥣”，为家人带来一份健康与关爱吧！
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