茭白炒肉的做法 🍴🌿
前言
茭白是一种营养丰富的食材，搭配鲜嫩的猪肉一起炒制，不仅颜色诱人，味道也十分鲜美。这道菜简单易学，适合家庭日常烹饪。如果你喜欢清淡又不失风味的菜肴，不妨试试这道茭白炒肉吧！😋
准备材料
- 茭白 250克
- 猪里脊肉 150克
- 生姜 适量
- 大蒜 适量
- 食用油 适量
- 盐 少许
- 生抽 适量
- 料酒 少许
制作步骤
1️⃣ 处理食材：茭白削去外皮后切片，猪里脊肉切薄片，生姜和大蒜切末备用。
2️⃣ 腌制肉片：将肉片放入碗中，加入少许盐、料酒和生抽，搅拌均匀，腌制10分钟。
3️⃣ 焯水处理：将茭白片放入沸水中焯烫1分钟后捞出，沥干水分备用。
4️⃣ 炒制：锅中倒入适量食用油，爆香姜蒜末后，先下入腌好的肉片翻炒至变色，再加入茭白片快速翻炒均匀。最后调入适量生抽和盐调味即可出锅。
小贴士
- 焯水可以去除茭白的涩味，同时让口感更脆嫩。
- 肉片腌制时加入少量料酒，可去腥增香。
一道清香爽口的茭白炒肉就完成啦！快动手试试吧！🎉
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
小孩受凉呕吐
【小孩受凉呕吐】小孩受凉呕吐是常见的一种儿科症状，多因天气变化、穿衣不当或长时间处于寒冷环境中引起。这种情况下，孩子的胃肠道功能受 ...
2025年08月08日 09:47:35小孩受凉流鼻涕怎么办最简单方法
【小孩受凉流鼻涕怎么办最简单方法】孩子一旦受凉，最容易出现的症状就是流鼻涕。这不仅影响孩子的舒适度，还可能引发其他呼吸道问题。家长 ...
2025年08月08日 09:47:24小孩受凉流鼻涕的治疗方法
【小孩受凉流鼻涕的治疗方法】当孩子受凉后出现流鼻涕的情况，通常属于感冒初期症状，多由病毒感染引起。虽然流鼻涕本身并不严重，但若不及 ...
2025年08月08日 09:47:13小孩受凉拉肚子怎么办
【小孩受凉拉肚子怎么办】当孩子因为受凉而出现拉肚子的情况时，家长往往会感到焦虑和不知所措。其实，只要及时采取正确的护理措施，大多数 ...
2025年08月08日 09:47:02小孩受凉咳嗽吃什么药
【小孩受凉咳嗽吃什么药】小孩受凉后容易引发咳嗽，这是常见的呼吸道问题。由于儿童免疫系统尚未发育完全，感冒或受凉后更易出现咳嗽症状。 ...
2025年08月08日 09:46:40小孩受了惊吓的症状
【小孩受了惊吓的症状】当小孩受到惊吓时，可能会出现一系列生理和心理上的反应。这些症状可能因孩子的年龄、性格以及惊吓的严重程度而有所 ...
2025年08月08日 09:46:28小孩受惊最简单的解决方法
【小孩受惊最简单的解决方法】当小孩受到惊吓时，往往会表现出哭闹、不安、睡眠不好、食欲下降等反应。家长在面对这种情况时，需要冷静处理 ...
2025年08月08日 09:46:20小孩受惊最简单的方法
【小孩受惊最简单的方法】当孩子受到惊吓时，家长往往会感到焦虑和不知所措。其实，面对这种情况，有一些简单而有效的方法可以帮助孩子快速 ...
2025年08月08日 09:46:09小孩受惊吓怎么办
【小孩受惊吓怎么办】当孩子受到惊吓时，家长往往会感到焦虑和不知所措。其实，只要掌握正确的方法，就能帮助孩子尽快恢复平静，减少心理影 ...
2025年08月08日 09:46:00早上口水发黄是癌症吗?
【早上口水发黄是癌症吗?】很多人在早上起床后发现自己的口水颜色偏黄，会担心是不是身体出了问题，甚至怀疑是否是癌症的征兆。其实，口水 ...
2025年08月08日 09:45:56
