调理脾胃小儿推拿手法✨健康小贴士
发布时间：2025-06-24 08:52:15来源：
宝宝的脾胃健康是每个家长都非常关心的话题。通过小儿推拿来调理脾胃是一种安全有效的方法，尤其适合那些不愿意给宝宝用药的家庭。今天就来分享几个简单实用的小儿推拿手法，帮助改善宝宝的脾胃问题。
首先，可以尝试“顺时针摩腹”。用温暖的手掌轻轻放在宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向画圈按摩。每次持续5-10分钟，可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘问题。接着是“揉板门穴”，位于宝宝手掌大鱼际处。用拇指指腹轻柔地揉按这个穴位，有助于健脾和胃，增强消化功能。此外，“捏脊”也是一种非常有效的推拿方式。从宝宝尾椎骨开始，沿着脊柱两侧轻轻捏起皮肤，向上提拉至颈部，重复多次。这种方法能够刺激背部经络，提升宝宝的整体免疫力。
坚持每天进行这些简单的推拿动作，不仅能让宝宝吃得香、睡得好，还能增进亲子感情哦！记得操作前要洗手并保持双手温暖，以免宝宝着凉。🌟
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