怀孕初期是准妈妈需要特别注意饮食的关键阶段。那么，怀孕初期到底能不能吃螃蟹呢？其实，这取决于个人体质和医生建议。

螃蟹肉质鲜美，富含优质蛋白质和微量元素，适量食用对身体有益。但对于孕妇来说，螃蟹性寒，过量食用可能引发肠胃不适，甚至导致流产风险。因此，建议孕早期尽量避免或少量尝试，并搭配温热食材一起烹饪，如生姜水煮蟹，以中和其寒性。

此外，选择新鲜螃蟹至关重要，确保彻底煮熟后再食用，避免寄生虫感染。如果不确定是否适合食用，最好咨询医生或营养师的意见，听从专业指导更为安全稳妥。

总之，孕期饮食需谨慎，均衡营养最重要！💪❤️