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毛豆烧鸡的做法 🍴🐔

发布时间:2025-08-06 17:27:21来源:

前言

炎炎夏日,来一道简单又美味的家常菜再合适不过了!毛豆烧鸡不仅色香味俱全,而且营养丰富,鸡肉嫩滑,毛豆鲜绿,简直是餐桌上的完美搭配。今天就教大家如何轻松做出这道美味佳肴吧!

准备食材

首先准备好新鲜的鸡肉500克,毛豆200克,生姜几片,大蒜几瓣,干辣椒适量,还有料酒、生抽、老抽、糖和盐等调味品。记得将鸡肉切成适口大小,毛豆提前焯水备用,这样可以保持其翠绿色泽哦!

烹饪步骤

第一步:热锅凉油,放入姜片和蒜瓣爆香,接着加入切好的鸡肉翻炒至表面微微金黄。

第二步:倒入料酒去腥,再加入生抽、老抽调色调味,继续翻炒均匀。

第三步:加入适量清水,水量刚好没过鸡肉即可,大火煮开后转小火慢炖15分钟。

第四步:此时加入焯过水的毛豆和干辣椒,根据个人口味加盐和糖调味,再炖煮5-8分钟,让毛豆充分吸收汤汁的味道。

第五步:最后收汁,撒上葱花点缀,一盘香气扑鼻的毛豆烧鸡就完成啦!

小贴士

1. 炖煮过程中如果发现汤汁太少,可以适当添加一些热水。

2. 喜欢重口味的朋友可以多放点干辣椒或者花椒提味。

3. 毛豆焯水时可以滴几滴食用油,会让颜色更加鲜亮!

快动手试试吧!这道毛豆烧鸡一定会让你赞不绝口!😋🍗

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。

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