🌟 在这个物质极度丰富的时代，我们似乎拥有了太多“过剩肉体”——健身房里挥汗如雨的人群，社交媒体上精心修饰的完美身材，以及无休止的减肥广告。然而，当身体被过度关注时，我们是否反而忽略了它最本真的意义？

🧘‍♀️ 对比之下，“极简主义”则提倡一种截然不同的生活方式。它主张回归简单，减少不必要的欲望，专注于真正重要的东西。或许，与其纠结于“过剩肉体”，不如尝试用极简主义的态度看待自己：不再执着于数字和标签，而是倾听内心的声音，感受身体的自然律动。

💪 比如，与其每周打卡无数次健身房，不如每天抽出10分钟做一次深呼吸；与其追求潮流服饰，不如选择舒适又实用的基本款。这样不仅能让生活更轻松，也能让身体得到真正的放松与滋养。记住，健康从来不是一场竞赛，而是一场与自己的对话。💖