熬一碗香浓的海参粥，不仅是一场味蕾的享受，更是一种温暖的仪式感。今天就来分享这款简单又营养的家常做法吧！✨

首先准备好新鲜的海参和大米，提前将海参泡发切块，大米淘洗干净备用。接着在锅中加入适量清水，放入大米煮至半熟，再加入海参块一起炖煮。期间记得用勺子搅拌，避免粘锅哦！⏰中途可以适当加些姜片去腥提鲜，最后根据个人口味调入盐或少许酱油即可。一碗热腾腾、晶莹剔透的海参粥就完成啦！🍚🌟

这道粥品富含蛋白质和微量元素，特别适合秋冬季节食用，既能补充能量又能滋养身体。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💪❤️