照海的准确位置图和作用🌟
发布时间：2025-07-27 06:34:50来源：
在中医经络学中，照海穴是一个非常重要的穴位，它位于足少阴肾经上，是八脉交会穴之一，与阴跷脉相通。准确找到这个穴位的位置对于日常保健非常重要。具体来说，照海穴就在内踝尖下方凹陷处。每天按摩或艾灸此穴位几分钟，可以帮助缓解失眠、咽喉肿痛等问题。
此外，照海穴还具有调节情绪的作用，当你感到焦虑或者压力大时，可以尝试按压此穴位来放松身心。用手指轻轻按压，力度适中即可，坚持一段时间后你会感受到身体的变化哦！✨
总之，了解并正确使用照海穴，不仅能改善身体健康，还能提升生活质量。快试试吧！🧘♀️
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