男人时间短的原因有很多，可能与心理因素、生理状况以及生活习惯息息相关。心理压力和焦虑是常见诱因之一，尤其是在初次亲密接触时，紧张情绪可能导致早泄现象。此外，缺乏性经验或过度手淫也可能影响持久能力。

改善这一问题可以从调整生活方式入手，比如规律运动能增强体质，同时帮助缓解压力；健康饮食则为身体提供充足能量，有助于提升表现。另外，夫妻间的沟通也非常重要，共同探索让双方都感到舒适的方式，可以有效增进感情，减轻彼此负担。

记住，面对这类问题不必过于担忧，它完全可以通过科学方法得到解决。勇敢迈出第一步，寻求专业医生的帮助才是关键所在。💪❤️

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