最近有不少朋友在做艾灸时发现皮肤表面会渗出一些水珠，这到底是怎么回事呢？其实，这种现象被称为“排寒湿”。人体内如果长期积累寒湿之气，通过艾灸可以将这些寒湿逼出体外，表现为皮肤渗出水珠。这是一种正常的排毒反应，说明身体正在自我修复。

不过需要注意的是，并不是所有人都会出现这种情况。如果你在艾灸过程中没有看到水珠，也不必担心，因为每个人的体质不同，排毒方式也会有所差异。只要坚持艾灸，同样能够达到调理身体的效果。

此外，艾灸虽然好，但也需掌握正确的方法。比如选择合适的艾条、控制好温度和时间，避免烫伤皮肤。如果出现不适症状，应立即停止操作并咨询专业人士。希望大家都能通过科学的艾灸方法，收获健康的身体和愉悦的心情！💚🌟