身柱穴的准确位置图 🌟解密人体健康密码
发布时间：2025-05-05 17:32:21来源：
📍身柱穴，位于人体背部正中线上，处于第七颈椎棘突下凹陷处。它是中医经络系统中的重要穴位之一，属于督脉。身柱穴与我们的健康息息相关，常被用于缓解咳嗽、哮喘、发热等症状，同时对改善肩颈僵硬、疲劳也有显著效果。
✨按摩身柱穴的方法非常简单：用拇指指腹轻轻按压，力度适中，每次持续约5分钟即可。坚持每天按摩，不仅能够促进血液循环，还能帮助放松身心，提升整体免疫力哦！需要注意的是，按摩时避免用力过猛，以免造成不适或损伤皮肤。
💡温馨提示：如果您有严重疾病或不确定是否适合自行按摩，请咨询专业医生。身柱穴虽好，但科学保健才是关键！💪🌟
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