您的位置:首页 >Cell杂志 > 健康科普 >

香蕉做法 🍌

导读 一、传统蒸香蕉 🥢将香蕉剥皮后放入蒸锅中,蒸约5分钟即可出锅。这道菜简单易做,保留了香蕉本身的香甜味道,非常适合当作健康早餐或下午...

一、传统蒸香蕉 🥢

将香蕉剥皮后放入蒸锅中,蒸约5分钟即可出锅。这道菜简单易做,保留了香蕉本身的香甜味道,非常适合当作健康早餐或下午茶点心。蒸熟后的香蕉软糯细腻,搭配一小勺蜂蜜,简直是味蕾的享受。✨

二、香蕉煎饼🥞

将香蕉切片,与鸡蛋液混合搅拌均匀,倒入平底锅中小火慢煎。煎至两面金黄时,淋上少量枫糖浆,撒上一些坚果碎,既美味又营养。这种做法不仅适合孩子,也深受大人喜爱。🍌

三、香蕉奶昔🥤

将一根香蕉、一杯牛奶和适量冰块放入搅拌机中搅打均匀,一杯清爽的香蕉奶昔就完成了。这款饮品富含钾元素,能够帮助身体补充能量,特别适合运动后饮用。😋

无论是蒸煮还是制作甜品,香蕉都能带来满满的幸福感!快试试这些创意吃法吧!💖

免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!