酒后吃什么养胃
发布时间：2025-05-06 02:13:33来源：
【酒后吃什么养胃】酒后饮食对胃部影响较大，适当选择食物有助于缓解不适、保护胃黏膜。以下是一些适合酒后食用的养胃食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 粥类 | 温和易消化，减轻胃负担 |
| 鸡蛋汤 | 补充蛋白质，修复胃黏膜 |
| 牛奶 | 中和胃酸，缓解灼烧感 |
| 香蕉 | 缓解胃部不适，促进消化 |
| 红枣 | 补气养胃，增强体质 |
酒后应避免辛辣、油腻食物，多饮水，保持规律作息。适量摄入上述食物，有助于减轻酒后不适，维护胃部健康。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
