芝士是什么东西🧐
发布时间：2025-05-06 03:13:51来源：
芝士，又称为奶酪或起司，是一种以牛奶或其他动物乳为原料，经过发酵和凝固等工艺制成的食品。它不仅味道浓郁，还富含蛋白质、钙和维生素等多种营养成分，是西餐中不可或缺的一部分。芝士种类繁多，从柔软的布里奶酪到硬质的帕尔马干酪，每一种都有独特的风味和用途。
😋 芝士可以单独享用，也可以搭配面包、水果或者加入披萨和意面中，为菜肴增添层次感。无论是早餐的吐司配奶酪，还是夜宵的芝士焗饭，都能让人感受到它的魅力。而且，芝士还有助于促进骨骼健康，尤其适合成长中的孩子和需要补充钙质的人群。
💡 但要注意，芝士热量较高，不宜过量食用。适量品尝，既能享受美味，又能保持健康哦！🌟
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