水煮娃娃菜 🥗✨
周末在家闲来无事，决定尝试一道简单又健康的家常菜——水煮娃娃菜。这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，非常适合追求清淡饮食的朋友。😋
首先，准备好新鲜的娃娃菜和一些基础调料，比如蒜末、辣椒粉、生抽等。将娃娃菜清洗干净后撕成小片备用。接着，在锅中加入适量清水烧开，放入娃娃菜焯水，待其变软即可捞出。焯水时可以滴几滴食用油，这样可以让娃娃菜更加翠绿诱人。💚
然后，另起一锅热油，爆香蒜末和辣椒粉，再倒入少许生抽调味。将调好的酱汁均匀地淋在焯好水的娃娃菜上，最后撒上些许葱花点缀。一道色香味俱佳的水煮娃娃菜就完成啦！🎉
这道菜不仅低脂健康，还能满足味蕾的需求，简直是减肥期间的完美选择。🌟 如果你也喜欢这种清爽的菜肴，不妨试试看吧！✨
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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