气阴两虚的症状有哪些 | 身体出现这些信号要注意了👀
发布时间：2025-05-06 19:16:24来源：
在生活中，很多人都会因为工作压力大、作息不规律等原因导致身体状态不佳，其中“气阴两虚”就是一种常见的亚健康状态。中医认为，气阴两虚是指人体气血不足且阴液亏损的状态，常表现为疲乏无力、口干舌燥、心烦失眠等症状。如果你发现自己经常感到疲惫不堪😴，稍微活动就气喘吁吁，或者舌头干燥甚至裂纹，那可能就是气阴两虚的表现哦！此外，这种状态下还可能出现头晕耳鸣💫、手脚心发热、夜间盗汗等情况。建议平时多注意休息，避免过度劳累，并适当补充一些滋阴补气的食物，比如百合、银耳、山药等🌱。如果症状持续存在，最好及时就医，寻求专业医生的帮助调理💪。
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