天天喝菊花枸杞茶有什么好处和坏处
发布时间：2025-05-06 22:00:02来源：
【天天喝菊花枸杞茶有什么好处和坏处】菊花枸杞茶是一种常见的养生饮品，适量饮用对身体有益，但长期过量也可能带来一些负面影响。以下是其主要利弊总结：
| 优点 | 缺点 |
| 清肝明目，缓解眼睛疲劳 | 长期饮用可能导致脾胃虚寒 |
| 滋补肝肾，增强免疫力 | 过量可能引起上火或腹泻 |
| 促进新陈代谢，辅助降火 | 糖尿病患者需注意糖分摄入 |
建议每天饮用1-2杯为宜，避免空腹饮用。体质偏寒者应减少饮用频率，以保持身体平衡。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
